ホームメイドレモネードで、疲れ知らず。

『毎月海外へ行っているけど、健康管理どうしているの？』

と、かなり聞かれます。

特に何もしてないなぁ…と思っていたのですが

先日オーガニック業界で有名な方とお話ししていた時も同じことを聞かれたので、毎日の習慣を答えたら

”それだ！！それは良いよ！！そのおかげだね。”とお褒めいただきました。

それが、”ホームメイドレモネード”！

よくinstagramに載せると、作り方教えて欲しい！とメッセージをいただくのですが

シンプルで、教えるほどでもないから申し訳ないな〜と思いつつ

お褒めいただいたのでシェア！

材料

レモン・・・３つ

はちみつ・・・適量

マヌカハニー・・・適量

たった、これだけ。

大きめの瓶を用意して、輪切りにしたレモンとはちみつを入れるだけ。

(ちなみに私はレモンを半分入れてから、はちみつを瓶の半分まで入れ、またレモンを入れ…と交互に入れています)

ポイントは、マヌカハニーを入れるところ！！！

『”風邪っぽいかも？”と思った時はスプーン一杯のマヌカハニー！』とよく聞きますが

私も少し体調が良くない時は、マヌカハニーに頼っています。

そんな最強マヌカハニーを、レモネードに入れて完成！(大さじ3杯)

はちみつ×レモン×マヌカハニーで、疲れ知らずなのかも。

冷蔵庫で保存し

炭酸水で割ったり、ホットレモネードにして飲んでいます。

これが、毎月海外へ行ける体調を作ってくれているのかもしれません。

とにかく美味しいのでオススメ。

最近暑くなってきたので、炭酸割りは毎日頑張ったご褒美！

マヌカハニーを入れることによって、はちみつだけのものより味も濃厚に。

美味しいレモネードで、しっかり体調管理を続けていきたいと思います。